7 เทคนิค รักอย่างไรไม่เป็นทุกข์

คุณแป้ง ภัทริน ซอโสตถิกุล  ผู้เขียน เข้าใจ…ความรัก (สำนักพิมพ์อมรินทร์ธรรมะ) กล่าวว่า ระหว่างทางของความรักที่มักแปรเปลี่ยนเป็นความทุกข์ ยังมีช่องว่างที่จะเปลี่ยนจุดจบของความรักให้ไม่ต้องลงท้ายด้วยความทุกข์ เพียงแต่ต้องมีตัวช่วยประจำใจคือ ธรรมะ ซึ่งมาพร้อมกับ 7 เทคนิคที่จะช่วยให้ รักแล้วไม่เกิดทุกข์ นั่นคือ

  1. รักแบบรู้สึกตัว ต้องรักอย่างมีสติ ไม่เผลอ ไม่หลง ไม่ยึดติดจนกระทั่งมารู้ตัวอีกที ขาดเขาเหมือนขาดใจ
  2. รักอย่างสมดุล จงคิดว่าความรักคือเครื่องหล่อเลี้ยงชีวิต แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต
  3. รักอย่างพอดีและพอเพียง อย่ารักอย่างบีบคั้นหรือบังคับ แต่ให้รักอย่างสบาย ๆ ให้มีช่องว่างที่พอดีระหว่างกัน
  4. รักแบบเผื่อใจ ต้องเข้าใจว่าชีวิตนี้ไม่แน่นอน ชีวิตคู่ก็เหมือนกัน วันหนึ่งอาจ จากเป็น หรือ จากตาย ได้เช่นกัน
  5. รักคนอื่นอย่างที่รักตัวเอง ฝึกรักคนอื่นให้เท่ากับรักตัวเอง เพราะการรักฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดมากเกินไป ล้วนมีผลเสีย
  6. รักด้วยความเมตตา รักแบบนี้ประกอบด้วยการอยากให้คนที่เรารักมีความสุข ไม่อยากให้เขามีทุกข์ ดีใจเมื่อเขาได้ดีมีสุข และรู้จักวางใจให้เป็นกลาง ไม่เป็นทุกข์เพราะความรัก
  7. รักอย่างไม่ผิดศีลธรรม เราห้ามความรู้สึกชั่ววูบไม่ได้ แต่สิ่งที่เราห้ามได้ คือ กาย วาจา ผู้มีความละอายและเกรงกลัวต่อบาป มีสัจจะ มีความอดทน รักความถูกต้อง ย่อมชนะใจตัวเองได้
About these ads

ป้ายกำกับ: , , , , , ,

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s


ติดตาม

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 512 other followers

%d bloggers like this: