Building A Strong Foundation คือสิ่งที่ทุกคนจะได้เรียนรู้จากเวิร์กช็อปครั้งนี้ค่ะ เพราะครูสก็อตให้ความสำคัญกับพื้นฐานมากถึงมากที่สุด การอยู่ในท่าที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการฝึกโยคะ เพราะจะช่วยลดปัญหาการบาดเจ็บจากการฝึก ซึ่งก้อยให้ความสำคัญกับความเป็นมืออาชีพของครูมากค่ะ
การฝึกในเวิร์กช็อปจะเน้นไปที่ Ashtanga Yoga โดยตรงนะคะ สำหรับผู้ที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อนอาจจะหนักเกินไปค่ะ แต่ถ้าสนใจจะเรียนรู้จากพื้นฐานที่ถูกต้อง ก้อยก็มองว่าเป็นโอกาสดีที่จะเข้ามาเรียนรู้ค่ะ เพราะครูสก็อตตั้งใจมาก ๆ กับการจัดเวิร์กช็อปในครั้งนี้ เพราะต้องการให้ความรู้กับลูกศิษย์อย่างเต็มที่ ซึ่งเวลาในคลาสครูต้องดูแลเรื่องการฝึก จึงไม่มีเวลาที่จะให้ความรู้ในการฝึกแต่ละท่า แต่ในชั่วโมงเวิร์กช็อปทุกคนจะมีเวลาสอบถามในสิ่งที่ไม่แน่ใจ สงสัย หรือ ต้องการทราบเพิ่มเติม รวมทั้งเพิ่มความกระจ่างจากคำถามของเพื่อน ๆ อีกด้วยค่ะ
ใครที่กลัวว่าเวิร์กช็อปจะเครียด ไม่ต้องกังวลเลยค่ะ จากการดูแลการจัดเวิร์กช็อปมากกว่า 10 ครั้ง ก้อยบอกได้ว่ามีแต่ความสนุกสนาน และได้ประโยชน์คุ้มค่าเงินค่ะ ได้รู้คุณค่าของโยคะอย่างแท้จริง ที่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย…
ป้ายกำกับ: Ashtanga Yoga, เวิร์กช็อป, โยคะ, โยคะภูเก็ต, โยคะเวิร์กช็อป, Sukko Spa, workshop, Yoga, Yoga workshop
