เคล็ดลับเลือกน้ำหอมให้ถูกใจ

ก่อนจะซื้อน้ำหอมลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ จะช่วยให้คุณเลือกน้ำหอมได้ตรงใจและคุ้มค่าที่สุดค่ะ

• ควรทดลองกลิ่นน้ำหอมตอนเช้า เพราะเป็นเวลาที่ประสาทรับกลิ่นมีประสิทธิภาพสูงสุด
• ดื่มกาแฟ หรือ สูดกลิ่นกาแฟก่อนทดลองน้ำหอม จะช่วยให้ประสาทรับรู้และจำแนกกลิ่นทำงานได้ดีขึ้น
• จุดบนร่างกายที่เหมาะกับการทดลองกลิ่น คือ ข้อมือ เพราะเป็นจุดชีพจรซึ่งมีอุณหภูมิสูง ช่วยให้น้ำหอมมีกลิ่นแรงขึ้น

หลังฉีดน้ำหอมควรทิ้งไว้สักครู่ รอให้น้ำหอมทำปฏิกิริยากับร่างกาย จะได้กลิ่นที่ต่างกันตามสภาพผิวของแต่ละคน เมื่อดมอีกครั้งแล้วถูกใจ ก็ตัดสินใจควักกระเป๋าได้เลยค่ะ

ขอบคุณข้อมูลดีดี จาก Health&Cuisine ค่ะ

เหตุผลดี ๆ ที่ควรออกกำลัง

การออกกำลังทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นในหลายด้าน และหนึ่งในเหตุผลที่น่าตื่นเต้นที่สุดก็คือ ผลของมันที่มีต่อรูปลักษณ์ของเรา ใครก็ตามไม่ว่าจะสวยหรือไม่แค่ไหน ก็สามารถดูดีขึ้นได้อย่างมากด้วยการออกกำลังกาย และนี่คือผลประโยชน์บางอย่างจากการออกกำลังกาย

1. ผิวของคุณจะดูดีขึ้น การออกกำลังมีผลในแง่บวกหลายอย่างต่อผิวของเรา มันช่วยเติมสีสันให้พวงแก้ม ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้นจากการไหลเวียนของโลหิตที่ดีขึ้น และยังทำให้ผิวของคุณกระชับขึ้น ซึ่งช่วยป้องกันความหย่อนยานหรือริ้วรอยได้ด้วย
2. ขนาดร่างกายของคุณจะสมส่วน การออกกำลังเป็นประจำจะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน และลดน้ำหนักได้ คุณจะค่อย ๆ มีขนาดร่างกายที่เหมาะสมกับส่วนสูง และโครงสร้างร่างกายของคุณ มันจะทำให้ความมั่นใจของคุณเพิ่มขึ้น และคุณก็จะดูดีขึ้นตามไปด้วย
3. ผมของคุณจะแข็งแรงกว่าเคย การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้มีการสูบฉีดโลหิตไปทั่วทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งหนังศีรษะด้วย รากผมจะได้รับอาหารจากเลือดที่เต็มไปด้วยออกซิเจน และช่วยกำจัดอนุมูลอิสระก่อนที่มันจะทำลายเส้นผมของคุณ
4. ดวงตาของคุณจะแจ่มใสขึ้น นี่เป็นผลของการไหลเวียนโลหิตที่ดีเช่นกัน มันจะทำให้ดวงตามีความชุ่มชื้น และแจ่มใส นอกจากนี้ การใช้สายตาจับจ้องไปข้างหน้าตลอดเวลาของการออกกำลัง ทำให้ได้มีการออกกำลังกล้ามเนื้อดวงตา ที่ทำให้มันแข็งแรงขึ้นด้วยเช่นกัน
5. กล้ามเนื้อจะดูดีขึ้น การออกกำลังแต่ละอย่างจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณกระชับขึ้น ทำให้คุณดูเพรียวขึ้น เสื้อผ้าจะเข้ากับรูปร่างได้อย่างสวยงาม และคุณก็จะดูฟิตมากขึ้น

ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก Lisa ค่ะ ช่วงนี้ก้อยต้องหาแรงบันดาลใจให้ตัวเองมาก ๆ ค่ะ ไม่ได้ออกกำลังมานาน 2-3 เดือนแล้วค่ะ คิดถึงเสื่อโยคะมากเลย ตอนเช้าก็ว่าจะมาฝึก คิดมาหลายวันแล้วล่ะค่ะ แต่ก็ตื่นไม่ไหว…อิอิอิ ตัวขี้เกียจมากไปหน่อย ไม่อยากสัญญากับตัวเองอีกแล้วค่ะ เอาเป็นว่าทราบนะคะว่าการออกกำลังมีประโยชน์ อย่าลืมหาเวลาให้กับตัวเองเพื่อออกกำลังบ้างนะคะ

สวยง่าย ๆ ด้วยธรรมชาติ

• - อาหารผิว คั้นมะพร้าวเอาน้ำกะทิสด ๆ ใช้ทาริมฝีปากและใบหน้า เพื่อทำให้ผิวผุดผ่องอย่างสุขภาพดี
• - โทนเนอร์ ใช้สำลีชุบนมสดและเช็ดทั่วผิวหน้า
• - คอนดิชันเนอร์บำรุงผม น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับครีม 2 ช้อนโต๊ะ
• - ไวเทนนิ่ง ฝานฝรั่งดิบเป็นชิ้นบาง ๆ และใช้ถูทั่วผิวหน้า เพื่อกำจัดเม็ดสีและรอยด่างดำ
• - ลอกหน้า น้ำส้ม 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ และโยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ถ้วย ทาทั่วใบหน้าและทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นล้างออก หรือเช็ดออกด้วยผ้าขนหนูเปียก ๆ
• - มาส์กให้ความชุ่มชื้น ผสมแตงกวากับกลีเซอริน และน้ำกุหลาบ ทาทั่วใบหน้า 10 นาที
• - เคลียร์สิว ผสมขมิ้น 1 ช้อนชา กับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และนม 1 ช้อนชา ทาบริเวณที่เป็นสิว ขมิ้นเป็นแอนตี้ออกซิแดนต์ที่เข้มข้นอย่างมาก

สวยตรงจุดด้วยอาหารเสริม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีขายในท้องตลาดมากมาย จนเกิดคำถามตามมาว่าควรจะเลือกใช้อะไรดี เพื่อให้สวยได้ตรงจุด เพราะเรื่องสวย ๆ งาม ๆ นี่เป็นเรื่องใหญ่ของผู้หญิงกันเลยทีเดียว ใช่มั้ยเอ่ย ดังนั้น เพื่อให้เลือกบริโภคได้สวยตรงจุด วันนี้ก้อยขอนำสาระน่ารู้จากนิตยสาร Health & Cuisine เกี่ยวกับอาหารเสริมมาฝากค่ะ มาดูกันเลยดีกว่า

• 1. น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล เส้นผมเงางามไม่แห้งแตก เล็บแข็งแรงมีสุขภาพดี และลดการเกิดสิวได้ อีฟนิ่งพริมโรสเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว (โอเมก้า – 6) ประกอบด้วยกรดไขมันหลายชนิด ที่สำคัญคือ กรดไลโนเลอิก และกรดแกมมาไลโนเลนิก ซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย เพราะสังเคราะห์เองไม่ได้
• 2. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Oil) ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ขจัดอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด ลดรอยเหี่ยวย่นและแห้งกร้าน
• 3. ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารจำพวกแคโรทีนอยด์ ซึ่งเป็นสารสีแดง มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวหนัง
• 4. โปรตีนจากปลาทะเล (Marine Fish) ให้สารโปรตีนคุณภาพดีที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ช่วยบำรุงผิว แก้ปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่น รักษาแผลเป็นจากสิว บำรุงกระดูก เล็บ ข้อต่อ และผนังหลอดเลือด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ควรรับประทานเมื่ออายุ 30 ปี แต่สามารถเริ่มรับประทานได้ตั้งแต่อายุ 18 ปี ค่ะ

สูตรลับหน้าใสของสาวนอนผิดเวลา

คนที่นอนน้อย นอนผิดเวลา และอดนอน ผิวจะไม่เปล่งปลั่งสดใส แถมยังอ้วนง่ายอีกด้วยค่ะ นิตยสาร Health & Cuisine ได้นำเสนอสูตรลับของคนข่าวที่จะต้องตื่นนอนตั้งแต่ตีสองทุกวัน อย่างคุณกุ๊ก – กฤติกา  ศักดิ์มณี สำหรับทุกคนค่ะ…

ส่วนผสมสูตรพอกหน้าใส

• - ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ
• - มะเขือเทศลูกใหญ่ปั่นละเอียด 2 ลูก
• - น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำง่ายมากค่ะ นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมกัน ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 – 30 นาที แล้วล้างออก หากเหลือเก็บใส่กล่องแช่เย็นได้นาน 1 สัปดาห์ค่ะ

Sliming Body White

สลิมมิ่งบอดี้ไวท์ คือชื่อคอร์สเพื่อความงามของ Dreamz Cosmetics ที่ก้อยมีโอกาสได้ทดลองใช้บริการ เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมานี่เองค่ะ ก็เลยจะมาเล่าให้ฟังว่าทำอะไรไปบ้าง

ที่มาที่ไปของการไปใช้บริการในครั้งนี้มาจากความปรารถนาดีของเจ้านายค่ะ ที่ยื่น Gift Voucher มาให้…ต้องขอบคุณเจ้านายมาก ๆ นะคะ แต่ก้อยก็เกือบลืมไปเลยอ่ะค่ะ เพราะว่าช่วงนี้มีวันหยุดค่อนข้างบ่อยไงคะ ก้อยก็ตอแหหลไปเรื่อยแหละค่ะ พอนึกขึ้นมาได้ว่ามี Gift Voucher ก็หาไม่เจออีก…ใช้เวลาในการรื้อฟื้นความทรงจำตั้ง 2 วันแน่ะค่ะ อิอิอิ ก็ป้าแก่แล้วนิ

คุยซะเพลินเลย คุณอ่างยิ่งบ่น ๆ อยู่ด้วยว่าคุณน่ะเอาอะไรมาเขียนก็ไม่รู้เยอะแยะไปหมด เราขี้เกียจอ่านแล้ว…ก็…นะ…กำลังพยายามไล่ตามคุณอ่างอยู่นี่ไงล่ะ

เข้าเรื่องดีกว่า…ไอ้เจ้าคอร์สสลิมมิ่งบอดี้ไวท์ตัวนี้ ก็มีการจัดการตรงตัวเลยค่ะ หลังจากก้อยโทรฯนัดวัน/เวลา เรียบร้อยแล้ว ก็ไปถึงก่อนเวลานัด 15 นาที ตามธรรมเนียมค่ะ หลังจากนั้นพนักงานก็พาขึ้นไปเปลี่ยนเสื้อผ้าที่ชั้น 3  เป็นห้องวีไอพีซะด้วย มี 2 เตียง และ 1 อ่างจากุสซี่ ค่ะ

หลังจากผลัดเปลี่ยนเสื้อผ้าเรียบร้อย พนักงานก็ให้ชั่งน้ำหนักค่ะ ใครที่เข้าสถานเสริมความงาม / ลดน้ำหนักบ่อย ๆ คงจะคุ้นเคยกับเจ้าตาชั่งนี้ดีนะคะ นอกจากบอกน้ำหนักแล้ว ยังบอกปริมาณไขมัน และน้ำ ในร่างกายได้ด้วยค่ะ…อะไรจะขนาดนั้นเนอะ

หลังจากนั้นก็เป็นการขัดตัวแบบง่าย ๆ แล้วใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นเช็ดออกค่ะ ต่อด้วยการปั่นไขมันหน้าท้องและต้นขา ซึ่งเป็นครั้งแรกที่ก้อยมีโอกาสใช้บริการเครื่องนี้ แรก ๆ ก็กลัวนะคะ จั้กจี้ด้วยค่ะ ต้องขอเวลาปรับอารมณ์ประมาณ 2-3 นาที ก่อนจะเริ่มปั่นต่อ พอจะนึกภาพเจ้าเครื่องนี้ออกมั้ยคะ เป็นอุปกรณ์ไฟฟ้า ตัวสูงประมาณเตียงนวด แล้วก็มีปุ่มอะไรต่อมิอะไร และก็มีท่อยาว ๆ ที่หัวเป็นคล้าย ๆ เบ้าขนมครก 4 เบ้า แต่โตกว่าขนมครกโดยทั่วไปเยอะค่ะ พนักงานก็จะเปิดเครื่องปรับแรงปั่นให้พอดี แล้วก็เอาเจ้าเบ้าขนมครกที่ว่าวางบนหน้าท้อง แล้วเคื่องก็ทำงานไปเรื่อย ๆ สนุกดีค่ะ พนักงานก็จะคอยจับเลื่อนไปยังบริเวณต่าง ๆ รอบ ๆ หน้าท้อง …เกือบลืมแน่ะ ก่อนจะปั่นก็จะเอาครีมมาละเลงลงไปก่อนค่ะ ช่วยให้ลื่นไงคะ เสร็จจากหน้าท้องก็ตามด้วยต้นขาค่ะ แต่ที่ต้นขานี่ต้องเปลี่ยนหัวใหม่ ปากบาน ๆ ที่วางแล้วจะพอดีกับหน้าขาอ่ะค่ะ ก่อนจะปั่นก็ทาครีมเหมือนกันค่ะ ช่วงที่ปั่นขาก้อยก็เริ่มจะมีความรู้สึกร้อนวูบ ๆ วาบ ๆ ที่หน้าท้องค่ะ ใข้เวลาปั่นหน้าท้องกับสองขาก็ประมาณครึ่งชั่วโมงอ่ะค่ะ

เสร็จจากการปั่นให้ไขมันแตกตัวแล้วก็ต่อด้วยขั้นตอนของการกระชับค่ะ พนักงานก็เอาเจลเย็น ๆ มาละเลงที่หน้าท้อง แล้วก้เอาก้อนอะไรสักอย่างมาวางแหมะไว้ 4 ก้อน แล้วก็เอาเข็มขัดมารัดให้แน่น ๆ และก็ทำแบบเดียวกันกับต้นขา ขาละ 2 ก้อน หลังจากนั้นก็เปิดเครื่องให้ทำงานทีละตัว เริ่มจากหน้าท้องด้านซ้ายก่อน ต่อด้วยด้านขวา ขาซ้าย และก็ขาขวา ส่วนก้อยก็นอนสบาย ๆ รับรู้ความรู้สึกที่เกิดจากคลื่นไฟฟ้าที่ส่งผ่านอุปกรณ์ให้ทำงานบีบ ๆ คลาย ๆ นอนตามดูก็เพลินดีค่ะ ใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที … หลังจากนั้น … ยังค่ะ ยังไม่เสร็จสิ้นกระบวนความ 

ขั้นตอนต่อไปคือการแร็บ ก็เหมือนเดิมค่ะ พนักงานเอาครีมมาละเลงที่เดิม แล้วก็ใช้พลาสติคแร็บเฉพาะช่วงหน้าท้อง และหน้าขา เพราะก้อยบอกตั้งแต่ตอนต้นไงคะว่าต้องการลดหน้าท้อง กะ หน้าขา ขั้นตอนนี้ 15 นาที ค่ะ และช่วงที่เรานอนนิ่ง ๆ พนักงานก็จะนำเอา AHA. หรือกรดผลไม้นั่นแหละค่ะมาทาที่แขน ขา หลัง หน้าอก พูดง่าย ๆ คือส่วนที่ไม่ได้แร็บ ซึ่งตอนแรกก้อยก็ไม่รู้สึกอะไร พนักงานบอกว่าจะแสบ ๆ นิดนึงนะคะ ก้อยก็ไม่แสบอะไร แต่หลังจาก 5 นาทีไปแล้วมันก็ยุบยิบ ๆ บางจุดค่ะ…ทรมานนิดหน่อย พอหอมปากหอมคอ ก็อยากสวยนี่คะ ต้องทนเอาหน่อย ว่ามั้ยคะ

มาถึงขั้นตอนสุดท้ายแล้วค่ะ…หลังจากแกะพลาสติคออกเรียบร้อยแล้วก็เช็ดครีมออก นวดผ่อนคลายให้นิดหน่อย แล้วก็ลงไปล้างตัว / แช่ตัวในจากุสซี่ หลังจากนั้นก็ชั่งน้ำหนักอีกรอบค่ะ เพื่อดูว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่

ผลปรากฎว่า น้ำหนักลดลง 9 ขีด (ก้อยเข้าห้องน้ำ 2 ครั้ง) , ไขมันลดลง 2.4 ขีด พนักงานบอกว่าค่อนข้างมากค่ะ ส่วนตัวสุดท้ายคือน้ำ เพิ่มขึ้น .2 ค่ะ พนักงานบอกว่าอาจเป็นเพราะก้อยเพิ่งขึ้นจากน้ำมังคะ อิอิอิ ตอนแรกที่ชั่งนั้นตัวแห้งสนิท !!!

รวมแล้วก้อยใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงครึ่งค่ะ ถามว่าชอบมั้ย … ชอบค่ะ มีโอกาสได้ทดลองอะไรใหม่ ๆ แต่ไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับก้อยค่ะ ซึ่งอาจจะเหมาะสำหรับคนอื่น ๆ ก็ได้ ใช่มั้ยคะ แต่ก็นั่นแหละค่ะ เรื่องความสวยความงามกับผู้หญิงเป็นอะไรที่หนีกันไม่ได้อยู่แล้วค่ะ ก็หวังว่าคงจะช่วยให้ใครหลาย ๆ คนหายสงสัยนะคะว่าคอร์สความงามเหล่านี้เค้าทำอะไรกันบ้าง ซึ่งบางคนอาจจะมีประสบการณ์ที่มากกว่าก้อย ก็แบ่งปันกันได้นะคะ อย่างที่บอกตั้งแต่ตอนต้นแหละค่ะว่า นี่เป็นครั้งแรกที่ก้อยมีโอกาสใช้บริการแบบนี้ ค่ะ

ผิวป่วย เพราะอุปกรณ์แต่งหน้า

การละเลยไม่ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าอาจจะเกิดปัญหาผิวที่คาดไม่ถึง ตั้งแต่สิวอุดตัน ตุ่มนูนแดง และมีหนองจากเชื้อแบคทีเรีย จึงควรหมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์เหล่านี้ทุก ๆ 2-4 สัปดาห์

1. แป้งพัฟฟ์หรือฟองน้ำทาเปลือกตา ล้างด้วยน้ำสบู่อ่อน ๆ หรือสบู่ล้างหน้าปกติ ล้างเสร็จบีบให้แห้ง นำไปซับบนผ้าขนหนูนิ่ม ๆ และวางทิ้งไว้บนผ้าขนหนูให้ลมพัดจนแห้งสนิท
2. ที่ดัดขนตา ทามอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมล้างหน้าบริเวณที่สัมผัสกับขนตา ใช้กระดาษทิชชูเช็ดออกให้สะอาดแล้วเก็บไว้ในกล่อง
3. พู่กันต่าง ๆ หลังใช้ทุกครั้งควรปัดปลายพู่กันกับกระดาษทิชชูเพื่อลดฝุ่นสีที่ติดค้างแปรง ส่วนพู่กันทาปากต้องเช็ดสีออกทุกครั้งที่ใช้เสร็จ และทุก 2-4 สัปดาห์ให้ล้างทำความสะอาด โดยแกว่งหรือสะบัดพู่กันไปมาในน้ำสบู่เพื่อให้ฝุ่นหรือสีละลายออกแล้วบีบไล่น้ำ ทำซ้ำ ๆ จนสะอาด ใช้ผ้าขนหนูซับขนพู่กัน จากนั้นนำไปห่อกระดาษทิชชูและผึ่งลมให้แห้ง

Spa@home

วันนี้อ่านเจอเคล็ดลับดูแลตัวเองให้ดูดีเสมอ โดยมีโยเกิร์ตเป็นผู้ช่วยมือหนึ่ง และสามารถทำได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน เลยนำมาฝากค่ะ

• สครับผิวสวย

โยเกิร์ตสด + เม็ดอัลมอนด์บดละเอียด + เกลือขัดผิว : ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วทาทั่วผิวกาย ขัดเบา ๆ เกลือและเม็ดอัลมอนด์จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก น้ำมันเม็ดอัลมอนด์คืนความชุ่มชื้นสู่ผิว ส่วนโยเกิร์ตช่วยให้ผิวนุ่มเนียน ลดการเสียดสี ผิวจึงไม่แสบหรือระคายเคือง หลังขัดทิ้งไว้สักพักค่อยล้างออก

• มาสก์ผิวเนียนใส

โยเกิร์ตสด + แตงกวาสับ : ผสมโยเกิร์ตกับแตงกวาในสัดส่วนที่เท่ากัน พอกผิวให้ทั่ว ทิ้งไว้จนโยเกิร์ตแห้งจึงล้างออก ผิวจะนุ่มเนียนใส ช่วยฟื้นฟูผิวหน้าและผิวกายหลังออกแดด บรรเทาผิวแสบไหม้ได้ เพราะส่วนผสมทั้งสองอย่างให้ความเย็นและคืนความชุ่มชื่นแก่ผิว

• ครีมหมักผมนุ่มสลวย

โยเกิร์ตสด + น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ + รำข้าว : นำรำข้าวมาห่อผ้าขาวบางแช่ในน้ำอุ่นสักครู่ แล้วใช้น้ำรำข้าวที่ได้มาผสมกับโยเกิร์ตและน้ำมันมะกอก จะได้ครีมหมักผมสูตรทำเองง่าย ๆ น้ำรำข้าวช่วยให้ผมเงางาม น้ำมันมะกอกคืนความชุ่มชื้น และโยเกิร์ตช่วยให้ผมมีน้ำหนัก

 ง่าย ๆ ใช้มั้ยคะ แต่สำหรับผู้ที่ชื่นชอบสมุนไพรไทย ก้อยขออนุญาตแนะนำให้แวะมาทดลองสินค้าที่ร้านค้าของสุโขสปาค่ะ เพราะเรามีทั้งผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้า ผิวกาย และดูแลเป็นพิเศษสำหรับเท้าคู่เก่ง และมือคู่ขยันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นตัวสครับ (ขัด) ตัวมาส์ก (พอก) และโลชั่นบำรุงหลังการขัดและพอกด้วยค่ะ ทุกอย่างบรรจุในบรรจุภัณฑ์ที่สะดวกต่อการใช้และการเก็บ … อย่ารีรอนะคะ แวะเข้ามาพูดคุย มาสอบถามได้ทุกวันค่ะ ตั้งแต่ 10 โมงเช้า – 4 ทุ่ม … เรื่องราคาเหรอคะ ไม่แพงอย่างที่คิดค่ะ ราคาเริ่มต้นที่ 150.-บาท ค่ะ

บำรุงตาคู่สวยด้วยนมสด

สารพันปัญหารอบดวงตา ไม่ว่าจะเป็นขอบตาช้ำ ตาบวม หรือตาดำเป็นแพนด้า นอกจากแก้ไขได้ด้วยการโปะแตงกวาหรือถุงชา อย่างที่เคยทราบกันแล้ว ยังมีเครื่องดื่มประจำบ้านอีกหนึ่งชนิดที่ช่วยขจัดปัญหาเหล่านี้ได้ชะงัดนัก นั่นคือ นมสด เพียงใช้สำลีชุบนมสดโปะรอบดวงตา ทิ้งไว้ 10 นาที โปรตีนในน้ำนมจะซึมซาบเข้าสู่ผิว ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ติดต่อกัน 1 เดือน ผิวจะนุ่มชุ่มชื้นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ถ้าไม่เชื่อก็ต้องลองทำด้วยตัวคุณเองนะคะ เห็นผลเป็นอย่างไรก็บอกกันบ้างนะคะ

3 ขั้นตอนง่าย ๆ อบไอน้ำหน้า

การอบไอน้ำหน้าช่วยขจัดสิ่งอุดตันภายในรูขุมขน แก้ปัญหาสิวเสี้ยน ทำสัปดาห์ละครั้งจะกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยให้ผิวหน้าสะอาดใสและดูเปล่งปลั่ง

ขั้นตอนที่ 1 เตรียมน้ำเดือดจัดใส่ชาม ทิ้งไว้ประมาณ 2 นาที เพื่อให้อุณหภูมิลดลงเหลือประมาณ 80 องศาเซลเซียส ใส่น้ำมะนาวครึ่งผลหรือชาคาโมมายล์ครึ่งถ้วย อาจเหยาะเอสเซนเชียลออยล์กลิ่นที่ชอบประมาณ 2 หยด เพื่อความผ่อนคลาย

ขั้นตอนที่ 2 อังหน้าเหนือชามประมาณ 20 เซนติเมตร นาน 10 นาที สำหรับคนที่มีปัญหาเส้นเลือดฝอยที่ผิวหน้าให้ลดเวลาลงเหลือ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 3 นั่งพักหน้าประมาณ 1 นาที แล้วใช้ผ้าชุบน้ำเย็นซับหน้าเพื่อกระชับรูขุมขน

ง่าย ๆ ใช่มั้ยคะ ทำได้เป็นประจำด้วยตัวคุณเองที่บ้าน อาจจะทำช่วงที่ดูทีวีที่บ้านก็ได้นะคะ