โยคะเวิร์กช็อป

มีข่าวดีมาบอก … สำหรับโยคะเลิฟเวอร์ทุกท่านค่ะ

วันที่ 16-18 พ.ย. 2553 ครูเคน ฮาราคูมา จะมาเปิดคลาสสอนโยคะสำหรับผู้ที่สนใจทุกท่านที่สุโขสปา ภูเก็ต ค่ะ งานนี้ครูเคนบอกว่าสามารถร่วมเรียนได้ทุกคน ทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะเพิ่มเริ่มเรียนโยคะ หรือผ่านการฝึกมาหลายชั่วโมง หลายรูปแบบ ก็สามารถร่วมฝึก Ashtanga Yoga & Hatha Yoga กับครูเคนได้ค่ะ

นอกจากโยคะแล้วครูเคนยังเปิดสอน Pranayama ให้เป็นพิเศษด้วยค่ะ ซึ่งการฝึก Pranayama ที่ถูกต้อง จะช่วยให้คุณฝึกโยคะได้ดีขึ้น และมีประโยชน์กับร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะ Pranayama คือทุกสิ่งทุกอย่างของโยคะค่ะ

ก้อยไม่ได้ให้ความสำคัญกับ Pranayama มากเกินไปนะคะ แต่สำหรับก้อยแล้วอยากจะบอกว่า Pranayama คือบทสรุปของทั้งหมดของโยคะต่ะ ซึ่งต้องอาศัยความเข้าใจ ทักษะ และความชำนาญในการฝึก จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอย่างกลมกลืนค่ะ

เอาเป็นว่าถ้าสนใจก็สอบถามมาได้นะคะ🙂

ป้ายกำกับ: , , , , , , , , , , ,

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s


%d bloggers like this: