Building A Strong Foundation

Building A Strong Foundation คือสิ่งที่ทุกคนจะได้เรียนรู้จากเวิร์กช็อปครั้งนี้ค่ะ เพราะครูสก็อตให้ความสำคัญกับพื้นฐานมากถึงมากที่สุด การอยู่ในท่าที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการฝึกโยคะ เพราะจะช่วยลดปัญหาการบาดเจ็บจากการฝึก ซึ่งก้อยให้ความสำคัญกับความเป็นมืออาชีพของครูมากค่ะ

การฝึกในเวิร์กช็อปจะเน้นไปที่ Ashtanga Yoga โดยตรงนะคะ สำหรับผู้ที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อนอาจจะหนักเกินไปค่ะ แต่ถ้าสนใจจะเรียนรู้จากพื้นฐานที่ถูกต้อง ก้อยก็มองว่าเป็นโอกาสดีที่จะเข้ามาเรียนรู้ค่ะ เพราะครูสก็อตตั้งใจมาก ๆ กับการจัดเวิร์กช็อปในครั้งนี้ เพราะต้องการให้ความรู้กับลูกศิษย์อย่างเต็มที่ ซึ่งเวลาในคลาสครูต้องดูแลเรื่องการฝึก จึงไม่มีเวลาที่จะให้ความรู้ในการฝึกแต่ละท่า แต่ในชั่วโมงเวิร์กช็อปทุกคนจะมีเวลาสอบถามในสิ่งที่ไม่แน่ใจ สงสัย หรือ ต้องการทราบเพิ่มเติม รวมทั้งเพิ่มความกระจ่างจากคำถามของเพื่อน ๆ อีกด้วยค่ะ

ใครที่กลัวว่าเวิร์กช็อปจะเครียด ไม่ต้องกังวลเลยค่ะ จากการดูแลการจัดเวิร์กช็อปมากกว่า 10 ครั้ง ก้อยบอกได้ว่ามีแต่ความสนุกสนาน และได้ประโยชน์คุ้มค่าเงินค่ะ ได้รู้คุณค่าของโยคะอย่างแท้จริง ที่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย…

ป้ายกำกับ: , , , , , , , ,

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s


%d bloggers like this: