สุโขสปาครบรอบ 9 ปี ปันสุขปันสิ่งดี ๆ 9 อย่าง

S__7331856 โครงการดีดีที่อยากแบ่งปันค่ะ

สุโขสปาครบรอบ 9 ปี ในวันที่ 9 กันยายน 2557 และมีแคมเปญปันสุข ปันสิ่งดี ๆ 9 อย่าง จากใจของพนักงานสุโขสปาทุกคนค่ะ ซึ่งตอนนี้ก็ผ่านไปหลายแคมเปญแล้วค่ะ ถ้าไม่ลืมจะทะยอยนำมาลงนะคะ เผื่อเป็นไอเดียให้กับหลาย ๆ คน ที่กำลังริเริ่มทำโครงการ CSR  ค่ะ

สำหรับวันนี้ภูมิใจนำเสนอกับโครงการบริจาคโลหิตค่ะ ซึ่งทางสุโขสปาได้รับความร่วมมือจากสภากาชาด ในการมารับบริจาคถึงที่เลย และวันนี้มีพนักงานให้ความร่วมมือมาตรวจคัดกรองมากถึง 78 คน แต่น่าเสียดายที่ไม่ผ่านมากถึง 35 คน ซึ่งส่วนใหญ่ก็มาจากพักผ่อนไม่เพียงพอ ความดันต่ำเกินไป หรือสูงเกินไป รองลงมาก็ความเข้มข้นของเลือดไม่ถึงเกณฑ์

การอยู่ดูแลน้อง ๆ บริจาคโลหิตในวันนี้ ทำให้ก้อยได้รู้เพิ่มว่า สภากาชาดไม่รับบริจาคเลือดของต่างด้าว เนื่องจากได้รับวัคซีนไม่เหมือนคนไทย และนอกจากความเข้มข้นของเลือดไม่ถึงเกณฑ์แล้ว กรณีที่ความเข้มข้นของเลือดมากเกินไป ทางกาชาดก็ไม่รับเช่นกันค่ะ … เกือบลืมแน่ะ มีกรณีของคนที่ออกกำลังกายหนัก ๆ ที่กล้ามเนื้อแข็งแรง ทำให้การเจาะเลือดเจ็บมากกว่าคนทั่วไป และกล้ามเนื้อทำให้เส้นเลือดถูกเบียด เลือดไหลไม่สะดวกอีก

วันนี้ทุกคนที่บริจาคโลหิตหน้าตายิ้มแย้มแจ่มใส แม้ว่าตอนแรกจะยังกลัว ๆ อยู่บ้าง แต่เจ้าหน้าที่ทุกคนมือเบามาก และดูแลอย่างใกล้ชิด ทุกอย่างผ่านไปด้วยดีค่ะ มีเป็นลมหลังการบริจาค 3 คน แต่ก็ไม่มีปัญหาอะไรค่ะ เจ้าหน้าช่วยกันปฐมพยาบาลอย่างดี ส่วนคนที่ไม่ผ่านการคัดกรอง ก็ได้รับความรู้กลับไปว่าครั้งต่อไปถ้าจะบริจาคโลหิตจะต้องเตรียมตัวอย่างไร คนที่ไม่ผ่านเกณฑ์ความดัน หลัก ๆ คือพักผ่อนน้อย ความดันต่ำ และตื่นเต้นมากไป กลัวมากไป ความดันเลยสูง สำหรับเกณฑ์ความเข้มข้นของเลือด ก็ได้รับยาไปทานเพิ่มธาตุเหล็ก คนที่ความเข้มข้นมากไปก็ต้องกลับไปดื่มน้ำเยอะ ๆ ในระหว่างวัน

ก้อยว่าการมาตรวจคัดกรองเพื่อบริจาคโลหิต ทำให้เราได้รู้ทันสภาพร่างกายในเบื้องต้นนะคะ ว่าเรามีความเสี่ยงอะไรบ้าง ก้อยเองเป็นคนที่ความดันต่ำ ถ้าพักผ่อนไม่เพียงพอนี่จะยิ่งต่ำมาก ๆ ๆ ๆ ก็ต้องดูแลตัวเองให้พักผ่อนให้เพียงพอ และความเข้มข้นของเลือดก็ไม่ค่อยน่าภูมิใจสักเท่าไหร่ ก้อยไม่กินเครื่องใน ไม่กินหอยแครง ทางเลือกก็มีเพียงทานผักสีเขียวเยอะ ๆ พยายามทานให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักเยอะ ๆ เพื่อชดเชยในส่วนที่ไม่ทานค่ะ

ป้ายกำกับ: , , , , , , , ,

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s


%d bloggers like this: